揭秘!寶寶便秘的背后竟是因?yàn)樗?/p>
2016-06-28
寶寶便秘,很多媽媽很頭疼，由于小寶寶肛門(mén)還沒(méi)有發(fā)育成熟，不懂得肛門(mén)使力，便秘就會(huì)先從寶寶肚子不舒服反應(yīng)出來(lái)，而寶寶又不會(huì)說(shuō)話(huà)，只有不停的哭鬧。對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，只要是太早出現(xiàn)成形的條狀大便，可能是存在便秘情況了哦
很多媽媽會(huì)很疑惑，為什么我的寶寶這么小就便秘？
對(duì)于嬰幼兒的功能性便秘，飲食是非常關(guān)鍵的，全面評(píng)估寶寶攝取食物的內(nèi)容和分量是絕對(duì)必要的。歐洲小兒肝膽腸胃營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)（ESPGHAN0和北美小兒肝膽腸胃營(yíng)養(yǎng)（NASPGHAN在2014年就共同發(fā)表實(shí)驗(yàn)醫(yī)學(xué)治療建議指出，對(duì)于寶寶便秘，飲食中正常攝取膳食纖維和水份是關(guān)鍵，不建議食用益生菌
排除病變的原因,絕大部分的寶寶便秘是由膳食纖維攝入和水份攝入不足造成的。
1：寶寶為什么需要膳食纖維？多少量才夠？
膳食纖維有助于促進(jìn)腸胃正常的蠕動(dòng)，能預(yù)防便秘和其他的健康問(wèn)題。每天建議膳食纖維食用量是 寶寶的年齡+5-10克。
2：怎么幫助寶寶攝取足量的膳食纖維？
寶寶的飲食必須要均衡，攝取足夠的熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素，循序漸進(jìn)的添加膳食纖維。
3：喝奶粉會(huì)引起便秘嗎？
有研究表明，寶寶攝取過(guò)多的牛奶或奶制品可能會(huì)減慢腸胃的蠕動(dòng)，影響其他液體和含纖維食物的攝取，18個(gè)月-7歲之前的便秘寶寶，如果限制每日的牛奶攝取量要低于720ML，便秘的情況會(huì)得到改善
4：給寶寶吃益生菌，可以改善便秘嗎？
吃益生菌可以改善寶寶脹氣和排便的狀況，但卻因?qū)殞毝悾嫔⒉皇菍?duì)所有的便秘寶寶有效哦
5：寶寶已經(jīng)便秘應(yīng)該這么做哦。
便秘寶寶每天要喝足960-1920ML的液體，如果是白開(kāi)水最好。對(duì)于有些寶寶來(lái)說(shuō)，每天適量的一杯蘋(píng)果汁是比較有效的哦
如果寶寶是因?yàn)樯匣鹨鸨忝兀x擇貝兜清清火會(huì)比較有效哦
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